■棕色果蔬首选核桃
核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇，这些都能有效减少乳腺癌患病风险。
■黄色首选阳光
虽然阳光不是果蔬，但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻，不仅可以帮助钙质吸收，强化骨骼和牙齿，这种可溶于油脂的维生素还可以减少患癌风险，从而有效预防乳腺癌。
民生健康网小编给女性朋友的小tip：不想受到乳腺癌的危害，就要及时进行预防，才能早日远离乳腺癌！另外，小编再向大家推荐：
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：末日来了 你知道怎么检查乳房了吗？
下一篇：末日来了也要丰胸！各路丰胸招数齐上阵
