■绿色果蔬首选西兰花
西兰花含有丰富的维生素C、胡萝卜素纤维、钙以及叶酸，而且研究证明，西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质，可以遏制癌细胞的扩散和再生，从而有效预防乳腺癌的发生。
■紫色果蔬首选甘蓝
紫甘蓝富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯，对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有良好的预防效果。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：末日来了 你知道怎么检查乳房了吗？
下一篇：末日来了也要丰胸！各路丰胸招数齐上阵
