那么，如何预防乳腺癌？让我们看看民生健康网小编提供的诀窍吧：
在预防乳腺癌的方法中，通过饮食来预防乳腺癌是最有效的。能够预防乳腺癌的食物有很多，如西红柿、西兰花、甘蓝、核桃等等。除此之外，阳光也能有效预防乳腺癌。因此，5色果蔬让你远离乳腺癌！
■红色果蔬首选西红柿
西红柿中的番茄红素具有抗老化的功效，而越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，特别是乳腺癌。所以，多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等，将可以大大减少患癌的几率。
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