3、去瘀消脂茶饮
材料：丹参3钱、延胡索3钱、小茴香2钱。(手脚冰冷者，可自行加入2钱桂枝)。
做法：将所有材料放入800ml水中以小火炖煮至颜色呈现深褐色、水份收乾至约剩下600ml左右，即可熄火、待凉饮用。
效果：丹参、延胡索、小茴香等药材都有活血通经、行气止痛的作用，对于月经期间常有腹痛、血块问题的患者有不错的改善作用，对于因气滞血瘀而有子宫肌瘤问题的民众也有调理的效用。
专家提醒，已患有子宫肌瘤问题的患者，除了减少食用生冷食物、冷饮的机会外，油炸、烧烤等易使人体需热的食物也要少吃。另外，在日常生活中，多见的十全、四物、八珍、羊肉炉等过于补养的药膳更应防止食用，以免滋补过头，反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变可能，所以要警惕了。更多了解相关内容，推荐阅读：
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