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上火怎么办 看素食是如何吃掉你的火
秋冬季，正是身体易上火的时候，防止因生气、干燥、辛辣食物上火，在饮食方面有没有注意的事项？吃什么可以不怕上火？接下来告诉 ... [更多详细]
发布日期：2022-09-08 -
蛇果和苹果的营养一样吗？蛇果和苹果哪个营养价值高？[多图]
蛇果的英文名叫Reddeliciousapple，是可口的红苹果的意思，被翻译成为了红地厘蛇果，最后就被叫做蛇果了，我们平时所说的苹果和 ... [更多详细]
发布日期：2022-09-02 -
豆奶和牛奶哪个好？豆奶和牛奶有什么区别？[多图]
豆奶和牛奶其中都含有奶，我们在选择这两种饮品的时候难免拿它们做一番比较，想知道哪个的营养更好一点，其实豆奶和牛奶没有哪个 ... [更多详细]
发布日期：2022-06-13 -
食物搭配对营养不仅高还会翻倍
日常大家吃的食物，有详细的了解过的营养搭配吗？今天小编举个例子，就是枸杞配上枸杞，简单的搭配，能让身体吸收更多的营养，还 ... [更多详细]
发布日期：2022-05-17 -
养生粥的做法与功效？养生粥小故事[多图]
“妈，煮什么这么香啊，是粥啊，是腊八粥吗？”“不是，这是养生粥，腊八粥主要以豆为主，我这个养生粥啊是以青菜为主，加了些红 ... [更多详细]
发布日期：2021-11-14 -
豆浆美食 推荐日常最常见的9款豆浆美食
新鲜的黄豆榨出来的豆浆，美味回味无穷，慢慢滋补身体的五脏，从而达到美容、减肥等功效，在喝豆浆时有什么注意的问题吗？日常豆 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-18 -
健脑益智食疗方 沙锅核桃炖鱼头益智又健脑
小朋友长身体时，脑子也是需要补补的，那补脑吃什么好呢？今天推荐这道核桃炖鱼头，核桃补脑益智，对孩子成长很有帮助，下面就来 ... [更多详细]
发布日期：2021-09-19 -
桃子仁的功效与作用 桃仁的禁忌和食用方法[多图]
桃仁是桃核里的果仁，是一种非常常见的中药材，食用后对人体有诸多的好处。但是也需要掌握正确的食用方法，否则对健康也是不利的 ... [更多详细]
发布日期：2021-08-13 -
晚饭后喝柠檬水减肥吗？晚饭后喝柠檬水好吗？[多图]
柠檬水曾一度在网络上风靡，对于爱美的女孩子来说一点都不会陌生。据说柠檬水既能美白又能减肥，于是很多女孩子在晚饭后都会喝上 ... [更多详细]
发布日期：2021-07-27 -
黄瓜夏季吃法 黄瓜炒猪肝做法
夏季盛产黄瓜，很多女性都爱吃黄瓜美容或者减肥，今天小编则用黄瓜搭配猪肝炒菜，滑嫩美味，好吃又营养，想吃的朋友就来跟小编一 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-29 -
多做水果的好处 水果怎么吃才能减肥
中医认为，肥胖与过多进食“肥甘厚味”有关，这里说的“肥甘”，除了包括肉、糖和糕点外，也包括“甘甜”的水果。 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-07 -
芹菜是补血的吗？吃芹菜可以补血吗？[多图]
吃芹菜是可以补血的，是因为芹菜中含有一定量的铁元素、不过铁元素含量并不高，因此吃芹菜补血的效果并不好。吃芹菜还可以为人体 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-21 -
吃蜂蜜的好处有哪些 吃蜂蜜有哪些禁忌
蜂蜜营养丰富，其中包括维生素、糖分、无机盐、有机酸、微量元素、淀粉酶、碳水化合物等，特别是其中的葡萄糖、果糖、蔗糖能够很 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-31 -
草莓怎么保存不坏？洗过的草莓怎么保存？[多图]
草莓营养丰富，味道和口感极佳，受到很多人的喜爱，但是草莓唯一的缺点就是不好保存，一次性买太多吃不完的话，就只能看着它烂掉 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-09 -
常见营养搭配误区有哪些 如何吃更营养呢
有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-10 -
西红柿的热量是多少？西红柿的热量高吗？[多图]
西红柿可以说是最为常见的餐菜之一，不少人还会把西红柿加入到减肥餐中，而减肥期间大多食用的都是热量不高的食物。那么西红柿的 ... [更多详细]
发布日期：2020-08-08 -
晚上可以喝酸奶吗？晚上喝酸奶好吗？[多图]
晚上是可以喝酸奶的，而且晚上喝比白天喝更好，喝酸奶不仅促进肠道吸收功能，晚上喝还有助于睡眠，提高睡眠质量，也可以起到保养 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-10 -
草莓含有什么维生素？草莓维生素C含量高吗？[多图]
草莓里面的营养物质含量是非常丰富的，因此多多食用草莓对人体也是很有好处的。那么草莓含有什么维生素？草莓维生素C含量高吗？ ... [更多详细]
发布日期：2020-06-19 -
话梅做法 看看话梅具体的热量数据
常常被女性所选择的小零食，平时吃它有没有想过，它的热量是多少？吃话梅会不会发胖呢？下面有关于话梅的话题，一起来了解一下。 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-07 -
火龙果里面是红色的是怎么回事啊？火龙果有几种颜色？[多图]
怎么有的火龙果是红的呢？是不是打入了色素呢？火龙果里面是红色的是怎么回事啊？优优小编告诉你，这是火龙果的一个品种哦，那么 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-07 -
熬夜后吃什么好？熬夜后吃什么恢复元气？[多图]
熬夜是最损伤元气的一种不良生活习惯，但是很多人或被迫，或自愿，亦或者是失眠导致持续睡眠不好，熬夜工作，或者熬夜玩手机，殊 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-02 -
荸荠孕妇可以吃吗？生荸荠孕妇可以吃吗？[多图]
最近在各个水果摊都能看到荸荠，虽然现在已经过了荸荠真正火热的时候，但是仍然有很多人购买。荸荠脆嫩爽口，汁多味甜，虽然看起 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-14 -
桂圆功效 好营养食物看你吃的对不对
桂圆白肉汁饱，味道甜美，好吃极了，可以直接食用，但配上这些食物一起吃，你知道桂圆会有什么功效了吗？让小编给大家简单介绍一 ... [更多详细]
发布日期：2019-12-29 -
紫薯可以煮着吃吗？紫薯煮着吃可以吗？[多图]
紫薯是非常美味的食物，很多人都十分喜爱吃紫薯，但是对于怎么吃紫薯不少人都有着不同的意见。例如有的人就认为紫薯不能煮着吃。 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-29 -
老中医推荐的当下的养生药膳粥
现在老人非常重视自己的养生饮食习惯，平时吃什么对身体好不好，都需要查证一下，那今天小编来给老人推荐一些药膳方，一起来看看 ... [更多详细]
发布日期：2019-07-03
