-
亚健康是什么意思 亚健康的表现
亚健康是什么意思？亚健康的表现？很多人都有这个疑问，下面我们对此作出解释： 1、亚健康是什么意思 亚健康是一种临界状态，处 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:45 -
教你十个能快速入睡的好方法
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:45 -
如何饮食排除身体亚健康的“炸弹”？
亚健康饮食调理方法： 筋疲力尽时 可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:45 -
你不可不知的“10大”养生误区
在人们的常识中夜里进食对肠胃不好，不运动肌肉会转成脂肪，其实这些都是饮食误区。饮食养生中还有许多人们不了解的误区，饮食养 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:44 -
服用维生素的基本常识
由于维生素是人体必需的营养物质，但它又不能在体内合成，必须由外界供给。理论上讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:44 -
电脑族每天必喝的四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:44 -
健康解读：大学生亚健康的病因
当代社会，随着教育制度的改善，教育公平的推进以及社会的经济、文化不断发展，已经有有越来越多的人上大学，因此大学生逐渐发展 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:44 -
支招：按摩缓解眼疲劳最健康有效
1、点按晴明穴 睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:43 -
可以提高免疫力的肉蛋类
为什么越来越多的职业女性和儿童患上了免疫力低下。随着生活节奏的变快，大家在选择食物上都趋向于健康养生的食物。今天小编给大 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:42 -
亚健康的症状你是否也出现过？
亚健康是当今社会比较常见到的一种现象，那么你自己能分清自己到底是否真的是亚健康了呢？下面就跟随小编一起来了解一下亚健康的 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:42 -
老人长期食欲不振要注意尽快补锌
但在日常生活中，孩子绝大部分是由于挑食或者父母引导不到位而产生的食欲不振，其实遇到食欲不振问题的主要群体还是老年人! 老年 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:41 -
3个信号出现说明学生处于亚健康状态
1、食欲不振 食欲不振、厌食是学生周末综合症常见表现症状里的一种。由于周末里大开食戒，经常大鱼大肉、暴饮暴食之类的，都会影 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:41 -
平时多喝养生汤让你睡眠更香甜
一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:41 -
亚健康危害多 运动可治亚健康
近日，国际著名四大会计师事务所之一的普华永道，年仅25岁的女白领潘洁在高强度的工作压力下因急性脑膜炎去世。尽管普华永道否认 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:41 -
可以提高免疫力的蔬果
免疫力低下会造成身体的很多伤害。今天小编给大家带来几款可以提高免疫力的蔬果，通过长期食用这些蔬果，可以达到保 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:41 -
6种食物帮你抵挡尼古丁危害
越来越多的研究证实，吸烟是导致多种疾病，特别是癌症的重要原因。但吸烟这一种嗜好，一时改掉比较困难，那么在没有戒烟以前，应 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:40 -
撞背养生：疏通经脉增强免疫力
撞背不只是古代武术家的一种功法，对于普通人的强身健体、祛病延年也有很好的作用。撞背养生功法在民间流传很广泛。从中医角度讲 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:40 -
夏季易失眠 中药养生汤轻松喝出健康睡眠
酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:40 -
拿什么拯救你的健康 一线城市白领9成亚健康
首席健康官导读：拿什么拯救你的健康 一线城市白领9成亚健康；一线城市“稳拿冠军”26岁-30岁人群成主力军 大型网络调查显示—— ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:40 -
你是否亚健康？听头发怎么说
头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:39 -
身体亚健康的饮食调理小妙招
一、失眠烦躁健忘时 失眠、烦躁、健忘、焦虑不安时，应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的食 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:39 -
全球焦虑抑郁人群上亿 公众心理健康不容乐观
核心提示：据世界卫生组织的资料显示，心理疾病的风险正在世界各地上升，其中，最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:39 -
亚健康体质有妙招 五步补充营养可缓解
五步均衡营养 对抗亚健康 1、适量补充蛋白质和脂类 人们每天蛋白质的需求量大约30克，摄取适量的蛋白质是人体必需的，但摄取过量 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:39 -
人体不该有的响声，你响了吗？
咳嗽 何权瀛教授强调，当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。 而反复咳 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:39 -
生气一小时=加班六小时
科学试验证明，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质，如激素、酶和乙酰胆碱等，起着调节血液流量 ... [更多详细]
发布日期：2015-08-09 18:15:38
