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瑜伽减肥有哪些误区 你也在用瑜伽减肥吗
修练时间最好在早晨，在空气新鲜、宁静的环境中进行意事。户内、户外均可进行事项。不要超过个人所能耐受的运动量。 ... [更多详细]
发布日期：2022-04-12 -
瑜伽减肥效果大吗 瑜伽减肥注意事项
练时间最好在早晨，在空气新鲜、宁静的环境中进行意事。户内、户外均可进行事项。不要超过个人所能耐受的运动量。 ... [更多详细]
发布日期：2022-02-16 -
产前喝什么补充能量？ 蜂蜜水能缩短产程吗
对于当没当妈妈的来说，她们都知道生孩子的过程都是非常痛苦的，痛得难以忍受，所以大家都很想缩短产程，让自己少受产程之痛，预 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-30 -
?哪些孕妇不适宜做运动?孕妇运动需特别小心
孕妇是一个特殊的群体，所以在怀孕期间有很多的禁忌，不能吃的饮食，不能吃的水果以及不能做的事情，孕妇适当的运动可以有助于分 ... [更多详细]
发布日期：2021-11-22 -
孕妈咪春天该怎么吃？ 春季孕妇的饮食宜忌事项
春季对于准妈妈来说，是个进补的大好时机，这时候进补无论是对宝宝还是母体都有显而易见的功效，但又容易触碰到孕妇饮食的禁忌区 ... [更多详细]
发布日期：2021-11-12 -
冬季跑步要注意什么 冬季跑步穿什么好
在马路上晨跑或夜跑的人，要考虑这一时段光线不足的问题，为预防交通事故，最好穿上带有反光条的衣帽。 ... [更多详细]
发布日期：2021-11-09 -
瑜伽减肥动作
美是每个女人的天性，但对于有些喝水都会长胖的人，真的是有着说不出的烦恼，那美丽的春装满世界的呈现着，是多么的分外美丽，春 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-01 -
想生二胎？解析第一胎剖腹产第二胎是否能顺产
现代人很多都是独身子女，所以作为新?晋级的爸妈，他们也想生二胎，但是很多人都是剖腹产生的第一胎，那么你知道第一胎剖腹产第 ... [更多详细]
发布日期：2021-09-24 -
冬季做瑜伽有哪些要注意的
面多繁忙的工作和琐屑的生活，人们承受强大压力。瑜伽讲究呼吸，当你静下心来随着你的肢体呼吸的时候，你会和身体亲密接触。慢慢 ... [更多详细]
发布日期：2021-07-03 -
初级瑜伽 初学者不得不知的初级瑜伽常识
瑜伽是一种非常健康的有氧运动方式，初学瑜伽的人要了解初级瑜伽的相关知识。初级瑜伽难度不高，适合多数人练习，而且对学习者的 ... [更多详细]
发布日期：2021-04-17 -
男人经常做这一动作可以防衰老
男人经常做这一动作可以防衰老, 拥有一副健康壮实的体格是每个男人的梦想，也是生存下来的必备基础，毕竟在工作和生活中，男人都 ... [更多详细]
发布日期：2021-04-14 -
二胎妈妈孕期需做好检查 当心巨细胞病毒感染
随着母婴阻断技术的推广和开展，乙肝婴幼儿新发病例的比例正逐年下降，专家提醒，由于孕早期感染胎儿后母婴阻断难以成功，建议患 ... [更多详细]
发布日期：2021-01-22 -
简单的瑜伽热身运动 帮你有效瘦身哦
瑜伽热身动作四可以放松肩膀、腰、膝盖、脚腕。坐姿下尽量打开双腿，弓腿后双手从后面支撑起上身。呼气是双腿往右边倾。 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-23 -
瑜伽减肥效果 5式瑜伽快速减肥塑形
过节胖三斤，加上马上又是春天，露肉的季节到了，减肥也开始进入紧张时期。下面编辑教你5个瑜伽动作，帮助大家快速减肥塑形。对 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-30 -
办公室九式瑜伽教程 摆脱肩膀疼痛还能瘦腿
很多白领都会反映平时工作太忙，没有时间锻炼，事实上，简单的瑜伽教程可以让你身心舒畅，拥有好身体!今天，小编就为大家带来九 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-18 -
健身房里的锻炼方式 你认为对吗
后背举重同后背拉伸一样需要专业人士或肩部关节灵活的人来进行，普通人最好不要长期进行这项运动，它会拉伤肩部肌肉，造成后背创 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-06 -
?剖腹产多久能同房 产后第一次同房要柔缓
很多人都不知道剖腹产多久可以同房，尤其是现在女性生宝宝多数是剖腹产的，所以更是相当关心这个问题。那么今天小编就向大家介绍 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-08 -
宝宝睡姿不正确可致命 身边需有人照顾为宜
前段时间新闻报道一位年轻的母亲，在带刚出生两个月的孩子时，因忙着整理房间，就把孩子一人放在床上，当这位妈妈把房间收拾好之 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-24 -
每个人心里都有的这把“火”得赶紧浇灭
随着时代变迁，社会发展，快节奏、紧张的工作和生活使得人们变得容易焦虑。有人说，这是一个全民焦虑的时代。压力和效率的关系是 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-12 -
男性练习瑜伽注意事项
瑜伽这项运动对于很多女性朋友来说都是知道的，而且在现实生活中很多女性朋友也都是学过或者正在学习瑜伽的。其实瑜伽不仅能够锻 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-06 -
瑜伽体式 练五式健身瑜伽预防感冒
春季是感冒最容易发生的季节，何不做点提高免疫力的健身瑜伽?下面，编辑推荐5式健身瑜伽，有效预防春季感冒。 练5式健身瑜伽预防 ... [更多详细]
发布日期：2019-12-07 -
面对高温孕妇如何养胎 夏季孕妈保健须注意
每到夏日，气温逐日攀升，本身就怕热的孕妇就比别人更觉得难熬，很多孕妈妈都不禁的抱怨：“出门怕中暑，不出门呆在空调房里又怕 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-08 -
什么年龄生孩子最易患癌
经常会听说高龄产妇，高龄产妇，医生都会建议别生，生育对于女人来说或者说得上是一种责任，那么女人生孩子到底在什么年龄最好呢 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-14 -
瑜伽的好处你知道多少 练习瑜伽帮你减重塑形
瑜伽还可以保持姿态平衡，使我们身体的各部分关节、脊椎、肌肉、韧带等都处于一个良好的状态，在身形变得优雅的同时也可以预防颈 ... [更多详细]
发布日期：2019-09-10 -
冬天练习瑜伽的益处 冬天练习瑜伽能暖身吗
瑜伽姿势和放松技术会让你更清楚自身的感受——使得你没有过量进食或大吃大喝不健康食品的倾向。 ... [更多详细]
发布日期：2019-06-13
