5.乳房最爱食物--鱼类及海产品
保养好乳房让它更加“汹涌澎湃”，富含人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症。
6.乳房最怕食物--高油盐食品
含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液，增加乳房不适。油炸食物含热量高，使乳腺增生更严重。
7.乳房最怕食物--肉类
美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
8.乳房最怕食物--咖啡、可乐等刺激性饮料
过量摄入咖啡、可乐，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。
以上是乳房最爱与最怕那些食物，女性朋友要多注意，从日常的饮食中呵护乳房的健康。更多乳房常识推荐：
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