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李小璐产后现身华鼎奖红毯显丰满 产后如何丰胸(3)

发表日期:2015-08-19 18:36 | 文章来源 :互联网
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4.不要急于节食减肥

有很多新妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小是必然。而对于产后新妈来说,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,所以不要急于节食减肥。要想减肥,应该采取其他有效的方法。

 

5.勤做健胸操

李小璐表示,最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、丰满。但李小璐强调,健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显。

 

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