我的妈妈是一位医生，而且是位妇科医生，所以她很重视女性健康。她说女人如果不照顾好自己的话，就很容易遭受妇科疾病的侵害。所以这么久以来，她一直在给我上各种不同的健康课。今天，她给我上了一节关于怎么检查乳房的课。
妈妈说，乳房检查可以通过三种形式来检查：一是平躺检查；二是镜前检查；三是洗澡时检查。
1、平躺检查
妈妈说，首先仰卧在床上，乳房比较丰满的人可以放置一个小枕头或者折叠的毛巾在左肩下面，让左手枕于脑后，然后将右手的手指并拢伸直，轻压左边的乳房，作小圈状按摩。这时候可以将乳房假设成一个钟面，自12点的位置，顺时针方向检查至远点，至少按摩3圈以上。按摩完之后，再按照这个方法，改用左手检查右边的乳房。
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