1、勤于按摩胸部，注重捏与推的技巧
要勤于按摩你的胸部，而且在按摩的时候要注重捏与推的技巧，将身体直立在可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指适当的力量反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可!另外，医生还说，经常按摩胸部，不仅可以消除副乳，预防乳腺疾病的发生，还能丰胸喔。听到医生这么说，我心里乐开了花！
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