网友提问：每次月经来潮之前，我的乳房都胀痛得厉害。我知道经前期乳房胀痛是正常的生理现象，但是有时候胀痛得实在是太难受了，所以我想知道乳房胀痛怎么办呢？有什么办法可以缓解或者消除吗？
专家解答：经前期乳房胀痛确实是一种正常的生理现象，有很多女性在月经来潮前乳房都会胀满、发硬、压痛等，严重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。其实这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，这些变化便会消失。另外，你还可以通过以下这些方法来缓解乳房胀痛。
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