4、调理饮食结构
营养丰富并含有大量动物脂肪和蛋白质的食物,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加,乳房自然会变得挺拔。
同时,多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!
名称:青木瓜炖鱼头
功效:增加乳腺发达、乳房发育,有丰胸效果。
材料:青木瓜1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
作法:
1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。
2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。 注意要点: 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,另珠山石耳促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
民生健康网小编碎碎念:产后妈妈有了这些产后丰胸的方法,就不必再为乳房下垂而感到烦恼了!另外,小编向大家推荐“”。
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