动作3、按摩丰胸
先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。
记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。
动作4、胸部保养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形：
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作;
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红;
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
民生健康网小编温馨提醒：女性朋友出了学会丰胸之外，还要学会保护好自己的乳房，不让乳房健康受到任何伤害，这样你的魅力才会加分。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：有效缓解青春期乳房胀痛的方法
下一篇：如何通过饮食预防乳腺增生?
