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如何科学的健身 健身晚上吃什么
没错，不少健身教练都说，其实你的肌肉要比自己想象中更强更有耐力，之所以放弃，是因为你的大脑先投降了。 ... [更多详细]
发布日期：2022-07-31 -
男性冬季养生需注意冷养
男性养生是重中之重，相信每位男性都想要健康，那你可知道男性在冬季时如何养生吗？下面跟小编一起来学习一下男性养生方法吧。 ... [更多详细]
发布日期：2022-07-29 -
孕妇喝蜂蜜水的注意点 怎样喝蜂蜜更健康
在孕妇怀孕的时候需要在饮食上有很多要注意的地方，很多人都会担心自己的饮食出现问题继而影响到宝宝的健康，那么大家知道孕妇可 ... [更多详细]
发布日期：2022-06-08 -
孕妈情绪不佳影响宝宝 胎儿竟会在腹中自杀
说到胎儿会“自杀”，这是大多数听了都觉得不可思议或者是不愿相信的，其实这的确是真的。如果怀孕期间，准妈咪情绪太差或者有些 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-31 -
男人如何通过泡脚养生 盐水泡脚对男人有什么好
男人如何通过泡脚养生 盐水泡脚对男人有什么好处？, 男人要四方闯荡!闯荡离不开强健的身体。男人的双脚对于男人闯荡四方尤为重要 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-29 -
贫血怎么办 不要错过的补血圣品
生活中贫血人群可不在少数，尤其是女性人群，贫血现象严重，有时会影响到生活，有时头晕眼花，严重会晕倒，这些类女性朋友，给大 ... [更多详细]
发布日期：2022-03-14 -
哪些习惯不利于老年人保健
冬天老年人更加要注意保健，从日常的饮食和生活习惯来开始做出改变，尤其是一下这八种习惯。一、老了才养。许多人认为养生是老人 ... [更多详细]
发布日期：2022-02-17 -
减轻压力要学会自我安慰
现代的上班族压力都很大，有来自工作的，也有家庭的，这些压力长期积聚在心中得不到释放，很容易让人产生消极情绪，严重的甚至会 ... [更多详细]
发布日期：2022-01-19 -
老年人夏季养生需要注意什么
老年人的 夏季养生 不仅仅是在于适量的运动以及饮食而已，只有科学有效地 夏季养生 方式，才能让老年人延年益寿。一个健康的 夏 ... [更多详细]
发布日期：2021-12-26 -
冬天易积膘多跑跑才瘦身
迎风跑步一方面不利于保持良好的跑姿，另一方面容易受寒。建议到户外跑步时尽量背风而跑。倘若风很大，最好在室内跑步。 ... [更多详细]
发布日期：2021-12-26 -
八大原因让你腰酸背痛
一般来说，中年人才会出现腰酸背痛的情况，而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化，究竟是哪些原因才导致的腰酸背痛呢？痛在腰上，多 ... [更多详细]
发布日期：2021-10-26 -
经期食用禁忌 女性经期不能食用它否则伤身
女人每月都会有那几天不舒服，身体非常的脆弱，这时在生活习惯与饮食中就需要多加注意，注意保养身体，那在经期饮食有什么注意事 ... [更多详细]
发布日期：2021-05-30 -
男人防衰老刻不容缓
40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1。9岁...编辑推荐：中年男人保养 注意饮 ... [更多详细]
发布日期：2021-04-02 -
更年期月经不调会引发什么症状
月经又俗称大姨妈，月经是每一个女性都有的，月经期表现很严重的体现了女性的身体健康程度，在更年期最具表现力的症状要数月经不 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-16 -
备孕时偷用了这物竟导致流产
经过漫长的孕前准备，终于怀上宝宝的准妈妈，如果遭遇流产的悲剧，将是一件多么让人痛心的事。所以，育龄已婚的妇女要时时预防流 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-01 -
如何练习瑜伽 练习瑜伽的好处
瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。 ... [更多详细]
发布日期：2020-12-07 -
女人使用卫生巾常见错误
对于女人来说，卫生巾是再熟悉不过的了，因为每个月的那几天都是卫生巾陪着度过的，虽然每个月都要使用那么几天，但是并不是每个 ... [更多详细]
发布日期：2020-10-25 -
猴年家中放这物一年到头都兴旺
常听人们说运气不好，运势不好的话，是啊!人的运势总是好一阵子，差一阵子，其实，这些都是与风水有关的，我们常说家道兴旺，说 ... [更多详细]
发布日期：2020-07-26 -
家里放一物祖孙三代财运大旺
家中放什么东西祖孙三代都能旺运呢?在风水学说上，什么样的家居风水布局能够给家人带来好运呢?每个人都希望自己能够走好运，如果 ... [更多详细]
发布日期：2020-06-09 -
老年人排便困难的潜在危害
排便这件轻松的小事，不知道何时发展成了一件费心、费力的事情，年轻人为便秘、宿便问题头疼，而排便成了老年人的负担。老年人排 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-02 -
损害男人健康的不良习惯
常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-05 -
10年不变95斤 张静初的身体“恋爱经”
用身体恋爱是本能，和身体恋爱是聪明。毫无疑问，张静初是聪明的那一个。从头发尖儿的修复诀窍，到每一餐的营养搭配；从搜集健康 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-27 -
女性4个不良习惯加重痛经
月经周经是每月定点来的，如果宫内发生一些情况，会造成痛经的现象，子宫下坠或者胀痛感，那痛经跟日常生活习惯有直接联系，做到 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-22 -
男性保健方法 遵守9种规则守护健康
进入科学时代，养生方法太多了，对于男性来说，更不好选择，那在冬季如何养生呢？为了避免疾病发生，如何科学保健呢？为了创造良 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-15 -
吃什么预防老年痴呆
预防老年痴呆 的方法有很多，比如多思考、多交际、多运动等，这些都是 预防老年痴呆 不错的方法。专家指出。 预防老年痴呆 最有 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-10
