身体慢慢衰老是女性不想见到的，希望每天都像20岁小姑娘一样年轻漂亮，随着年龄的增长，这已经是遥不可及的梦了，不要放弃，今天小编为大家介绍一下怎样改善皮肤松弛现象，让皮肤越来越好，减缓衰老，想知道吗？
如何紧致肌肤防衰老？ 这样做让你年轻10岁
想知道那些美女们为什么像妖精一样，青春永在吗？其实，只不过是她们打败了我们常忽略青春敌人面部的松弛和下垂。
另外，紫外线、彩妆残留物、保养时过度拉扯等都会刺激肌肤，引发色素沉着或肌肤松弛。
据专家数据统计，面部轮廓每下垂0.5厘米，年龄看起来就老了10岁，因此，想要驻颜有术，首要任务就是紧致肌肤去色斑。
紧致轮廓，抢回你10岁青春
STEP1、补充维生素C，即时提升松弛肌肤
在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力，帮助肌肤紧实有弹性。
维生素C就是非常好的产品，它可保护细胞不受紫外线伤害，以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
STEP2、按摩操，守住无龄美人年轻秘密
生活中的小动作，只需几秒钟，就能预防肌肤失去弹性的问题。想要紧致额头部位，可以以额心为出发点，双手往左右太阳穴点拉，再从额心至左右发际往上轻轻提拉。
想要紧致双颊就多做按摩操。方法很简单，吸气鼓起双颊，用双手拳头的背部以画圆的方式轻轻柔压双颊，5秒后呼气放松，重复数次。
STEP3、防晒套餐，不老妖精的美丽秘诀
要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”.
希望这个数字能让你记得出门防晒，以及回家后的晒后修复工作。
STEP4、补充胶原蛋白，给肌肤注入青春热力
通过口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，为肌肤重新注入新鲜活力。
目前被广泛使用在含抗氧化剂的保养品中的成分主要是，维生素C、E、B胡萝卜素等天然成分，其抗氧化效果都非常不错，早晚涂抹可以延缓肌肤的老化松弛。
STEP5、饮食均衡，玩转肌肤健康法则
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。
避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。
女性皮肤松弛怎么办？
一、美容霜+按摩--改善皮肤外观
30岁过后，每天使用紧致提升的精华面霜并配合按摩，每周定期做按摩，去美容院进行密集护理，持之以恒的结果是皮肤的滋润度和光泽一直保持得很好，弹性也不错，但提升和收紧的效果微乎其微。
因为，紧致类护理的保养品以预防和帮助防止加剧为主。要知道，即使再强效的产品，根本抵挡不住一回熬夜，只要几天睡不好，涂抹什么好东西，脸还是看起来松松垮垮的没有神采。
二、面部提升仪--肌肉做运动，帮助排水肿
面部提升仪，通过电流刺激锻炼面部肌肉，让肌肉变得结实，紧致面部线条。
护理时，脸上有微微的针刺和明显的收缩感，好像一只看不见的手在不断地挤捏，肌肉会随着电流节奏微微跳动，当强度到达较高等级，连牙齿都觉得酸痛。
做完护理后，皮肤微热，面颊两侧的肌肉隐隐发酸，确实有点像运动后的感觉，如果有水肿问题，按完后就能看到明显的改善。
三、注射提升--见效快，仅限于精细微调
皮肤松弛的发生，在于本该在某一区域的支撑物移位，只需在这一区域注射填充，就能让塌陷的部位充盈饱满，将松弛的部位提起来，一举两得。
听起来简单，实际上如何填、填多少、采用何种材质，都极为讲究，不仅与每个人的面部结构、皮肤状况有关，更与美容医生的技术及经验有着极密切的联系。
不过，注射提升的部位有局限，正因其改变的微妙性，对于明显的松弛或者双下巴，就不合适了。
女人皮肤松弛的真相
真相一、摩擦造成
我们的膝关节、肘关节、指关节，甚至是胯部，这些部位经常受到摩擦、挤压，这样会导致皮肤细胞容易死亡和堆积。
而且，人体的关节部位活动多、频繁，人体为了能自由的活动，在这些部位的皮肤会变得充裕。
这样两方面导致了关节部位皮肤容易出现松弛、粗糙、颜色深等现象。
真相二、衰老
现实中一些明星即使脸庞保养的再好，也无法改变关节皮肤出现松弛的现象，这就是衰老的力量。
首先，随着年龄的增加，皮肤的琐水能力会下降，皮肤最外层的角质层既可以给人体提供水分，也可以从体外吸收水分。锁水能力下降，则皮肤角质化，自然出现松弛和粗糙。
其次，年龄的增加会让皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白出现流失，细胞之间的纤维退化，皮肤失去弹性，加之关节部位的脂肪和肌肉本就比较少，更容易出现松弛和粗糙现象。
真相三、减肥
很多女性拥有好皮肤却没有好身材，所以为了给美丽加分，她们会注重减肥，但是盲目的减肥不仅会导致肘关节的皮肤松弛，还容易出现皱纹。
因为脂肪和肌肉是皮肤的最大支撑者，如果节食减肥会导致人体营养不均、脂肪流失、肌肉松弛，皮肤失去了支撑而出现松弛、下垂。
另外，很多女性只注重脸部皮肤的保养，而忽略这些看不见的部位，也导致了皮肤松弛和粗糙。上文中提到的这些都是女人关节皮肤松弛、粗糙和黑暗的原因。
如何改善皮肤松弛
1.按摩
关节皮肤的松弛度和粗糙程度，不仅仅取决于年龄，适当的按摩关节皮肤也可以给皮肤减龄。
按摩或摩擦关节皮肤时可以提高皮肤的温度，从而加速皮肤表面微血管的代谢，达到的排出皮肤毒素和增加皮肤弹性的目的。
2.运动
运动一方面可以帮助女性健康减肥，燃烧脂肪的同时可以锻炼肌肉，不会让皮肤失去支撑，还可以令肌肤紧致。
另一方面，运动出汗，可以促进皮脂腺的分泌，让关节皮肤得到滋润，这样可以缓解粗糙和皮肤发暗现象。
3.热水清洗
关节皮肤的粗糙是因为受到摩擦、挤压导致死亡的细胞堆积，利用热水清洗这些部位可以促进角质层的软化、脱落，同时涂抹护肤油，可以改善关节皮肤。
4.使用维生素E和维生素A
维生素A可以作为皮肤的营养剂，在洗脸或洗澡时候添加维生素A，可以改善关节粗糙现象。
而维生素E作为脂溶性维生素，涂抹在关节处可以提高皮肤弹性、除皱、滋润、美白。改善皮肤松弛、黝暗和粗糙现象。
5.更换贴身衣物
贴身衣物如果过于粗糙、坚硬，也是导致关节皮肤粗糙的一个重要原因，如常穿牛仔裤则膝关节和胯部容易粗糙、松弛。
所以，更换贴身衣物也是一种保护身体的方法。如选择棉质衣物，其吸湿性、透气性、保湿性都比较好，适合护理肌肤。
而如果选择蚕丝衣物可以降低衣服对皮肤的摩擦，同时，蚕丝中富含多达18种氨基酸，接触人体皮肤可以增进细胞活力，帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢。让女人皮肤更光滑、滋润。
总结：女性日常注意皮肤保养，不要过过激化妆品，保持心情，注意皮肤补水保养，让皮肤更水润有光泽。
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