电热毯应当平铺在床上，不能折叠，因为里面都是线路，折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断，造成漏电的可能。铺电热毯时，不要过于用力的去抻，轻轻的铺就可以了，因为电热毯中的电线是非常细的，用力过度很容易导致里面的电线断掉。适合在硬板床上使用，不要用在席梦思、钢丝床和沙发床上，因为电线在受力后伸拉或曲折容易变形和断裂。
电热毯的温度有时候会很高，很容易造成低温烫伤，所以使用电热毯时，不能直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。电热毯不要持续用大档，因为持续的升温很容易导致引燃被褥，虽然这种情况很少发生，但是也要注意以防万一。
电热毯是由电热丝缠绕而成的，会产生磁场，长期使用会对人体有害。上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。即便是低档，也不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。用过电热毯之后，褥子摸上去都会湿湿的，应该是体内的水分所造成的。如果继续在湿漉漉的褥子上使用电热毯，就有可能会引起短路。因此每隔几天就要把褥子晾晒一下，保持干爽。
在使用电热毯时，床头边要放杯开水，以免因为使用电热毯太热，导致体内水分挥发太多而缺水。身上也要适当涂抹一些润肤露，以防皮肤干燥起皮。
出门的时候一定要记得把电热毯的电源关掉，否则容易引起火灾。如果电热毯不用了，最好放一个单独的地方，千万不要在上面再放其他的东西，因为放的东西越多，对电热毯中的电线的损坏就越大。
买电热毯的时候，一定要看好产品的出厂信息，看是否是正规厂家的电热毯，一定要看好是否有检验合格标签，要是没有，不管电热毯的质量有多好，都是不能买的。选择电热毯的时候建议选择厚一点的灯芯绒面料的，因为这种面料比较舒适，使用起来也非常的舒服，不至于造成低温烫伤，而且使用时不容易造成里面电线的损坏，保存的时候也是不容易造成电线的损伤。
一般来说，电热毯的寿命为7000—10000小时，也就是五六年，过期后就会老化也容易引起火灾，所以要定时更换。一旦发生火灾，应立即切断电源，用干布捂住着火处，切不可用水泼，因为这样容易导致触电危险。不要在电热毯上覆盖易燃的物品，如报纸、衣物等，以免发生火灾。
如何安全舒适使用电热毯
寒冬来临，电热毯的使用频率骤增，由于电热毯具有加温保暖、舒适、卫生、轻便的特点、且对风湿病、腰腿痛、关节炎有一定的治疗效果，故电热毯是一种比较好的冬季床上用品，但要安全健康使用电热毯也有如下的注意事项。
一是做到人体不要直接与电热毯接触，在电热毯上放一块较厚的垫单或外加被套。二是在睡前给电热毯通电加热，上床入睡时宜关掉电源，切不可通宵不断电。三是经常使用电热毯的人，一定要增加饮水量;在发生瘙痒或皮炎时，立即停止使用。四是要常吃一些能滋阴生津的食物，尽管电热毯产生的热量并不大，但由于此数紧紧围绕在身体周围，根据中医学理论，“热能伤津耗气”，故经常使用电热毯的人要有意识地吃一些能补充人体阴精津液的食物。
另外，怀孕妇女、婴幼儿和有过敏性体质、糖尿病、肾脏病、肝胆疾病、胃肠疾病及体质消瘦的人则不宜使用电热毯。
美国科学家最近发现，生育畸形儿的妇女多爱使用电热毯。有鉴于此，美国马萨诸塞州理工学院里拉菲尔教授研究认为，电热毯通电后会产生电磁场，影响胎儿的细胞分裂。当胎儿迅速分裂的细胞受到电热毯产生的电磁场干扰时，其正常分裂就会发生异常改变。对电磁场最敏感的是胎儿骨骼细胞，故婴儿娩出后，会发现其骨骼发生缺陷而致畸形。我国有关专家对近2000名孕妇病例进行回顾性对照研究，得出结论，孕妇早期使用电热毯是形成流产的危险原因之一。
婴幼儿处在生长发育时期，水的摄入量按体重比例应高于成人，而电热毯使用过热，时间过长，会使幼儿失水过多而导致喉粘膜干燥，出现声嘶、烦躁不安等脱水症状。
对于过敏性体质、糖尿病、肾脏病、肝胆疾病、胃肠疾病及体质消瘦的人来说，通电后的电热毯持续性散热使人体皮肤水分被蒸发丢失，易干燥;再加上热源本身对皮肤的刺激，如果使用不当，致使皮肤发生损害引起皮肤发炎，导致瘙痒或身上出现大小不等的小丘疹，抓破后可出血，结痂及脱屑等，由于瘙痒往往使人难忍，彻夜难眠，从而影响休息和工作。
电热毯使用注意事项
冬天到了，一想到要钻进那个冷冰冰的被窝就浑身发抖啊!不过，智慧的人类发明了电热毯，哈哈，这下子就不用担心冰冷的床铺喽!电热毯虽然便利，可是在使用的过程中也需要注意一些事项。
1电热毯应当平铺在床上，不能折叠，因为里面都是线路，折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断，造成漏电的可能。
2使用电热毯时，不能直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。
3电热毯通电时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。
4一般来说，在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。
5小七家用过几天电热毯之后，褥子摸上去都会湿湿的，想来应该是体内的水分所造成的。如果继续在湿漉漉的褥子上使用电热毯，就有可能会引起短路。因此每隔几天就要把褥子晾晒一下，保持干爽。
6床头边要放杯开水，以免因为使用电热毯太热，导致体内水分挥发太多而缺水。身上也要适当涂抹一些润肤露，以防皮肤干燥起皮。
电热毯对人体有什么危害
1电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然非常微小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性内分泌也会产生一些不良的影响，严重的电热毯的危害还会导致不孕，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。 此类人群冬季可用热水袋或空调来取暖，最好不用电热毯。
2电热毯的危害还表现在产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，因为男性的睾丸在较低的温度下才可以保证精子的活力，经常使用电热毯会造成使男性少精，或导致精子的活力不强。
3孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩屁股上三盆火”，孩子并不怕凉被窝，如果经常使用电热毯习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力也会随之降低，影响生长发育，所以不推荐给孩子使用电热毯。
4电热毯的危害还表现在温度过高会降低睡眠的质量，使第二天起床后精神不振，其实长时间睡电热毯并不舒服，另外，个别质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象，所以睡觉的时候最好也不要使用。
5患有高血糖、高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病和脑血栓等疾病的患者应注意，电热毯的危害对这些人群最大，电热毯是机械性升温，会破坏人体的平衡机制，从而促使血压升高，易使心肌梗死和脑溢血发作，故应引起高度的警惕。患有支气管炎、气管炎、肺气肿和哮喘病者经常使用电热毯，也易引起咽喉痛、声音嘶哑、咳嗽不止，加剧病情。 因为使用电热毯会使血液循环加快，血管扩张，从而导致出血性疾病患者加剧出血，所以胃出血、肺结核咯血、溃疡出血与脑溢血患者均不宜使用。
电热毯虽然可以保暖，但电热毯的危害也不容忽视，使用不当也起到适得其反的效果，使用时间不宜过长，并且不宜与人体有直接接触，一般睡前1小时开始通电加热、入睡前关掉电源为好。经常使用电热毯的人，早晚应增加饮水量。以减少电热毯对身体的危害。
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