想上厕所的千万别憋尿，正常的排尿，对身体无压力，反之，则对身体会有一定的伤害，别不在意，一定要谨慎起来。
当下，有很多宅男、宅女的大神，连坐数个钟头打游戏，或者在电脑前敲上2-3小时的文案，连上厕所的时间都顾不上，直到憋尿憋的浑身发酸，才会急急忙忙去如厕。
吃喝拉撒四件大事，到了现代人这里，没有哪件是不能等一等的，后两件尤甚。忙碌的“的哥”，勤于接待客户的“白领”，以及医务工作者，工作忙起来的时候，拉撒的事情，只能暂时搁置，能忍就忍。
然而，对于这种超级敬业的态度，真心体会之后只有五个字的忠告，那就是：别别别，别憋。
你问我为什么，别着急，你先去个洗手间，回来我们慢慢说。
憋尿有什么危害
1肾脏、输尿管和膀胱的结石风险增加
原因是由于尿液在体内停留时间过久。
2尿路感染和膀胱肿瘤风险增加
尿液对膀胱上皮的长时间刺激。
3导致男性前列腺炎样症状
膀胱长期处于高压力的状态引起盆底的疼痛和尿频等。
4膀胱破裂
这个可真心的不是在吓唬你，而是真的。在极端情况下，憋尿是很有可能引发膀胱破裂的。
提到肿瘤，专家提示大家一定要注意下面这一点。
排尿次数越少，患膀胱癌的风险就越大
专家介绍，膀胱癌是泌尿系统中最常见的。血尿往往是膀胱癌的首发症状。85%的患者可出现反复发作的无痛性、间歇性肉眼血尿。
但有些膀胱癌没有血尿，只是尿频、尿急，患者常常不当回事;还有些患者出现一次血尿，以后几个月甚至一年都没有再出现，就认为这是偶然现象，并不放在心上。这些情况都容易耽误诊治时机。
因此，如出现不明原因血尿，千万不能掉以轻心，应及时明确病因。如果同时出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、腰部酸痛等，更要及时就医。
影响排尿的因素1年龄和性别
婴儿排尿因反射作用进行，不受意识控制，3岁以后才能自我控制。老年人因膀胱张力降低，常有尿频现象。
老年男性因前列腺增生而压迫尿道。常引起滴尿及排尿困难。女性在月经期、妊娠期时，排尿形态也有改变。
2饮食与气候
食物中含水量多或大量饮水，可使尿量增加。咖啡、茶、酒等饮料有利尿作用。食物中含钠盐多可导致机体水钠潴留，使尿量减少。气温较高时，呼吸增快，大量出汗，尿量减少。
3排尿习惯
排尿的时间常与日常作息有关，如晨起、睡前排尿等。排尿的姿势、排尿的环境如不适宜，也会影响排尿活动。
4治疗因素
如利尿剂可使尿量增加;手术中使用麻醉剂、术后疼痛呵导致术后尿潴留。
5疾病因素
神经系统受损可使排尿反射的神经传导、控制排尿意识障碍，导致尿失禁。肾脏疾病可使尿液生成障碍，导致尿少或无尿;泌尿系统的结石、肿瘤、狭窄等可造成排尿功能障碍，出现尿潴留。
6心理因素
紧张、焦虑、恐惧等情绪变化，可引起尿频、尿急或因抑制排尿而出现尿潴留;暗示也会影响排尿，如听觉、视觉及身体其他部位的感觉刺激可诱导排尿。
引发疾病
1憋尿患膀胱癌风险高
憋尿坏处不少。因为尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功能。
憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。长期憋尿还会导致括约肌松弛进而导致尿失禁的出现。据研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。
2憋尿会影响排尿功能
其实，人体储尿排尿是一个复杂的调节过程。长时间憋尿后，尿道括约肌痉挛，或逼尿肌无力(就如同水库的阀门失灵无法打开，或水泵动力不足)，是导致长时间憋尿后无法排尿或排尿困难的最主要原因。
尤其是存在前列腺增生的群体，更是容易出现此类情况，由于前列腺增生，每次排完尿后有一定残余尿，长期慢性尿潴留及进一步憋尿会使得膀胱神经压迫受损，导致神经源性膀胱，使得膀胱舒张感觉消失或膀胱逼尿肌收缩功能损伤，同样会发生排尿障碍。
幼儿憋尿
你的孩子是不是时常憋尿呢?从现在开始，让他改掉这个不好的习惯吧!因为幼儿长期憋尿后果不堪设想。
由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，幼儿憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学习和活动。
幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。
现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在幼儿憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。
憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。
如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。
久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。
另外，小儿常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，还会导致膀胱破裂引起出血休克。
因此，家长和托儿所的保育员，对幼儿憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。活动、游戏前应让孩子先排尿，活动结束应及时让孩子排尿。
凡幼儿举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。
处理方式
当你有憋尿感时，除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿，这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。
每天的建议量是2000-3000cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。
因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。
外出最好能多在户外锻炼膀胱，外出若是嫌公共场合失禁不文雅，可以自备便携式马桶，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。
结语：以上就是养生网为你介绍的排尿次数竟能看出你是否得癌，你们都了解了吧。这对于排尿次数不正常的人来说，真的是极好的。看了上面说的憋尿的后果以及排尿的意义，以后就要注意一些了。
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