早餐嫌麻烦,还觉得浪费时间?小编今天教你一道瘦身早餐隔夜燕麦。睡前只需5分钟即可,简单美味又有助于减肥,早餐一定要记得吃哦。
难度:切墩(初级)时间:10分钟左右
主料
香蕉1个苹果1/4个
火龙果1片即食燕麦4勺
原味酸奶200ml
瘦身早餐隔夜燕麦的做法步骤
1. 干净的碗中倒入酸奶打底,加入两勺麦片,香蕉切片铺在麦片上,再一层酸奶,两勺麦片,最后倒入酸奶,酸奶要将麦片厚厚的盖住,放入冰箱一夜
2. 转天早晨吃的时候将苹果和火龙果切丁,铺在上面,再淋些酸奶。 这样就可以开动啦!简单又美味的酸奶隔夜燕麦,记得吃之前给自己美美的早餐拍照哦~
小编温馨提示:水果可以根据个人喜好自由发挥哦~
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