> 中医养生 > 疾病 > 外科疾病 > 鸡爪怎么做好吃 鸡爪的做法

鸡爪怎么做好吃 鸡爪的做法

发表日期:2022-02-26 | 文章来源 :互联网

  虽然鸡爪没有没有肉,但是多皮多筋,越啃越有味,而且鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,所以我们很有必要学会鸡爪的做法,那鸡爪怎么做好吃呢?下面给你介绍三款食谱,保准让你吃个够!

  泡椒鸡爪的做法:

  1.凤爪六只,小米辣泡椒一瓶,葱,姜。

  2.姜切两片,葱切片。

  3.凤爪洗净,切断。

  4.锅里烧水,放入葱姜。

  5.水开把凤爪煮五六分钟。

  6.煮五分钟左右捞出放清水泡一会。

  7.用流水冲洗凤爪至无油。

  8.控干放入腌泡盒。

  9.放入4-5克的白糖。

  10.放4-5毫升的米醋。

  11.放少量2-3克味精。

  12.倒入泡椒小米辣。

  13.混合均匀放置盒内,放冰箱。

  14.放冰箱几小时之后就可以吃啦,佐酒的小菜。

  豆豉蒸凤爪的做法:

  1.凤爪剪去指甲后洗净,冷水下锅绰水后捞起洗净。

  2.准备调料。

  3.锅内倒入清水,加入绰水好的凤爪,加入生姜片和八角。

  4.加入料酒。

  5.盖上大火烧开后再煮5分钟。

  6.捞起用剪刀剪断后吸干水分。

  7.锅内倒油,油温5分热,倒入凤爪爆至金黄色。

  8.捞起泡入冷水中一小时待鸡爪皮起皱为止。

  9.锅内到一点油,先下入冰糖炒糖色后再加入八角,生姜片和大蒜片爆香。

  10.之后倒入凤爪。

  11.加入生抽调味,之后加入一点点开水翻炒均匀。

  12.之后盛入碗中,加上豆豉,蒸锅大火30分钟后熄火。

  红烧鸡爪的做法:

  1.准备好所有的食材。

  2.鸡爪洗净剁去脚趾一切两半。

  3.然后把鸡爪冷水入锅焯烫过凉。

  4.炒锅倒油爆香葱姜大料,香叶。

  5.倒入鸡爪翻炒片刻。

  6.加入冰糖。

  7.淋入料酒炒香。

  8.再加入老抽和生抽翻炒上色。

  9.加入适量的清水。

  10.加盖大火煮开中小火焖至。

  11.15分钟后加入盐。

  12.再加入木耳开大火。

  13.加入青红椒块。

  14.加少许鸡精。

  15.大火收汁汤浓关火。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网_倡导健康生活