苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶，是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经。具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
现代对苦丁茶的化学成分、药理功效等有一些研究，初步的研究提示苦丁茶含有多种氨基酸、维生素、苦味素、脂多糖和多种微量元素等对人体有益的成分。一些动物研究提示苦丁茶有一定的降血脂、降血压、抗脂质过氧化、抑菌等作用。
苦丁茶是否有一定的降血糖作用目前还没有结论。但是苦丁茶的升糖指数较低，糖尿病人可以饮用。
糖尿病人怎么喝苦丁茶苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。
1单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。
2当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
3苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
看了以上介绍，相信你也清楚苦丁茶对于糖尿病人的好处了吧，那么在生活中你可以每天喝一点苦丁茶。
关于糖尿病人吃水果的建议1水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质;
2糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;
3血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果;
4应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量;
5吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生;
6水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;
7通过血糖监测寻找出适合自己的水果。
以上就是有关糖尿病人吃什么水果好的建议了，希望小编的介绍可以帮助到你!
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