1擀面杖治落枕
很多人经常碰到落枕的情况，尽管觉得脖子不舒服也会选择忍一忍。其实，厨房里就藏着治落枕的利器，那就是擀面杖。把擀面杖放在火上烤热，注意火不要太旺，擀面杖也要不停地转动，等到擀面杖烧热后，患者低头正坐或趴在床上，让家人用发热的擀面杖在颈部轻轻滚动，直到颈部皮肤发热发红为止，但注意不要起泡。平时可尝试多用热毛巾敷颈部。
落枕主要与我们每天长时间伏案工作有关。另外，中医认为，“气为血之帅”，当气机无法推动血液运行时，颈部受风寒也会导致落枕。而夜间正是阳气渐衰、阴气渐盛的时候，这时，若不注意避风寒，很容易受到外邪侵袭而导致脉络受阻，进而出现落枕。一个月偶尔出现一两次落枕，不必放在心上，但如果一个月落枕达到3次以上，最好及时就医检查。
2吹风机治感冒
受寒感冒时，用电吹风吹大椎穴(位于人体的第七颈椎棘突下)3~5分钟，可影响人体的体温调节中枢，促使大量汗液排出，以利退热，每日吹2~3次即可，直至体温恢复正常。热风还能改善局部血液循环，起到疏通血脉、散寒止痛作用。
需要注意的是这种方法只能缓解寒性病的症状，并不治本，而感冒的病因不同，患者也不可乱使用。尤其对于孩子来说，皮肤更为娇嫩，电吹风的热度不好调控，很容易对皮肤造成损伤。而且电吹风有一定辐射，对孕妇和宝宝身体影响更大，治感冒不可取。
3梳子预防乳腺炎
临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。
梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可先做湿热敷，然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右。
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