说到皮肤的保养与护理，人们都以为这是女性的事。实在，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更轻易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、公道的护理和保养。男士护肤应把握以下四要素：一、坚持推拿。接摩可使皮肤表层的细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，进步皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。推拿的方法是：先在脸上涂一些推拿膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行推拿，天天早、晚洗脸时进行，每次推拿10分钟左右。推拿后，用净水洗净擦干，涂上收敛水即可。
二、正确剃须。男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，由于此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温顺的剃须水。
三、夏日防晒。经常在户外作业和活动的男士，夏天要留意防晒。夏日出门不要忘了涂些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家以为，皮肤防晒应从春天开始，固然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量多，紫外线非常强烈。
因此，防晒用品4月份就可以使用。晚上临睡前涂些滋润霜，假如嘴唇干裂，可涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿光泽。
四、男士最好选用专门为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对专业美容职员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学公道的防护措施。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
