吃香蕉醋就能达到减肥的效果，喝蜂蜜也能达到减肥的效果，有人就想可不可以将蜂蜜和香蕉醋一起食用，这样减肥的效果会不会更好呢？
1、香蕉醋
香蕉醋主要是利用柠檬酸循环来燃烧脂肪达到减肥的目的，而且食用香蕉醋还会降低食欲，促进代谢。
2、蜂蜜
蜂蜜中富含纤维素可促进肠胃的蠕动，而含有的果糖和葡萄糖是容易消化吸收的，不会对消化道造成太大的负担，对减肥也起到一定的帮助。
3、蜂蜜香蕉醋
如果只是食用蜂蜜香蕉醋，所摄取的热量远低于正餐的热量，从而可以达到减肥的目的。但是长期食用，会使身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，会伤身伤胃。
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