脚上长硬疙瘩，不痛不痒一般不会理全它，这样的老茧不杨除掉它，但是它在运动时有点疼，这个时候该怎么办呢？
用鞋垫
长期受老茧困扰的小伙伴，可以单独网购一些弹力十足的运动型鞋垫加到鞋里面，减少鞋本身对脚跟等部位的摩擦。
刮掉它
很多人困扰的问题是长了老茧，需要将其去掉吗？如果想去掉该如何去掉呢？其实我们是可以刮掉它的。但是要讲究刮掉的方法，要注意卫生，要注意技巧，不能盲目去除老茧。否则会引起很大的麻烦！
先用热水泡泡脚，等皮肤稍微变软一些后，用小刀或者斜口指甲钳小心地把老茧削去。刮的时候要小心，不要刮伤周围正常的皮肤。
动手之前，也可以先用碘伏消毒一下工具和皮肤，这样能防止感染。
软化它
讲了把老茧刮掉，要是你对自己实在下不去手，那我们也可以来软的。此时登场的是角质剥脱剂，比如高浓度的尿素乳膏、水杨酸软膏或维A酸软膏等。涂抹药膏后，用薄塑料膜盖住皮肤，可以让药物吸收得更好。
在最开始提到的撕脚皮神器，其实也是同样的道理，只不过它的主角是果酸。与脸上用的果酸不同，脚上用的果酸浓度可能会高一些，但即便是用在脚上，也要小心有没有各种刺激作用。
纠正走路姿势
其实造成脚上长老茧的原因很多，其中比较常见原因之一就是走路姿势不对造成的。走路姿势可能是因为足部畸形，也可能小时候不好的习惯没有被纠正。如果是不好的习惯造成的，那就要发狠心将坏习惯改掉。将走路姿势改变过来！
具体的纠正方法，当然是建议咨询医生啦，毕竟自己的姿势已经错了，很难判断到底怎么样的走姿是正确的，而且医生也会根据你的个人情况，判断是不是需要采取矫形手术。
求助医生
前面讲到的方法你要是都不喜欢，我们还可以找医生帮忙。医生可能会建议你选择物理治疗，包括液氮冷冻、CO2 激光等。
最好的治疗是预防
不管怎么样，预防是关键。平时我们可以这么做：
鞋
选择相对宽松舒适的，鞋底较厚、弹性优良的。
袜
要穿袜子，能减少摩擦。
脚上老皮、老茧不用慌，教你一招小妙方
人到了一定年龄就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了，这是困扰你的问题。今天就向你介绍一个经过无数次实验，而行之有效，又价廉物美的偏方：
艾叶+红花
用法
取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份（加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺），用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15--30分钟为限。
作用
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚上”的毛病。
总结：脚上长有老茧，很容易影响穿鞋走路的，建议大家还是早点除去为好。
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