坐月子是中国的传统习俗，其实这个有一定道理的。月子期正是产后复旧的时候，若是产妇没有休息，调养好，就可能会导致子宫复旧不良，子宫韧带松弛，最后导致子宫脱垂。所以，为了子宫健康，产后一定要注意休息。
子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈脱出阴道口外甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。
子宫脱垂虽不至于危及患者生命，却着实成了患者的“难言之隐”，给其生活带来诸多不便。
过早生育、多育是子宫脱垂主因
妇科专家介绍，造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛以及更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛是导致本病的主要原因。自然分娩时如巨大胎儿，滞产等对会阴部肌肉的损伤，当子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失，发生子宫脱垂。
此外，产后休息不充分，过早的从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物；长期便秘，慢性咳嗽，肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况均可诱发子宫脱垂。
哪些症状说明你或许正在遭遇子宫脱垂
子宫颈脱出阴道口，不敢大笑，不敢跑动，还常有腰酸背痛，如果您有这些症状，或许您在正遭遇子宫脱垂“摧残”。
子宫脱垂的主要临床表现有：
腰骶部酸痛 尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。
阴道脱出肿物 患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。
泌尿道症状 多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫脱垂患者，排尿困难，导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道。
子宫脱垂给患者带来了许多困扰，但也并非不可避免。专家建议，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养，多做提肛训练都可以有效的防治子宫脱垂。如果已经发生了子宫脱垂，则应该及早的采取相应的治疗方式。
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