患有的妇女不适合食用具有热补效果的食物，不管是补药或药膳，尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、薑母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用，以免滋补过头，反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变、增大的可能。
“医师，有子宫肌瘤不能进补，真的吗？”“要怎么吃才能避免肌瘤增大？”这是许有多子宫肌瘤患者常见疑问。究竟罹患子宫肌瘤妇女在饮食上该注意什麽呢？中医师表示，患者应维持清淡的饮食习惯、减少食用寒凉、发性、过于滋补、燥热的食物，以免生痰助湿，反使肌瘤增生，造成病情更加恶化。
陈玫妃中医师强调，子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀的体质的患者身上。而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食占最重要的关键。因此，想要预防、改善子宫肌瘤的症状，建议民众还是从调整饮食习惯做起。以下为陈玫妃提供给有子宫肌瘤问题的患者，4种应注意的地雷食物：
第一类：寒凉食物
酷暑难耐的夏日实在很难抑制民众想吃冰凉、生冷食物的欲望，特别是对女性朋友来说，各式冰凉饮品、冰棒、生菜沙拉、生鱼片都是炎夏无法取代的食物，令人难以抗拒。
不过，陈玫妃中医师提醒妇女朋友，这类型的食物容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，民众不可轻忽。
第二类：发性食物
除了减少食用寒凉的冰凉饮品、冰品外，有子宫肌瘤问题的民众，也应避免、减少食用採取油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物。这一类型的食物，被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外。民众日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
