女性要想知道宫寒怎么调理，首先应该知道宫寒吃什么调理，平时的生活之中，对于饮食的问题一般是尤为的重要的，只有很好的认识到了这一点，才可以进行合理的把宫寒变味宫暖。
寒暖是女性身体健康的晴雨表，子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿；如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
宫寒怎么调理？针对宫寒的女性，几种药膳疗法：
一、鸡煮益母草乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
二、红花孕育蛋取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
三、当归远志酒当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
其实，针对宫寒而且痛经特别厉害量也特别少，我还是建议你用中药外贴膏药来调理，外用膏药可以避免内服药对肠胃及肾脏造成的负担。
宫寒吃什么调理的问题也是应人而异的，所以大家应该根据自己的喜欢去选择适合自己的饮食，这样才可以起到事半功倍的功效，并真正取得意义。
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