2大方法帮你驱走宫寒(2)

2大方法帮你驱走宫寒

◎合理饮食驱走宫寒

冷饮和冰淇淋一直都是女性的最爱，即便是在寒冷的冬天，也有很多的女生喝冷饮、吃冰淇淋。但是你知道吗?女性体质属阴，不可以贪凉。所以即使是在炎热的夏季，也不可以多食寒凉之物，冬季就更不用说了。另外，食物也有冷热性之分，在饮食上应该注重愤青寒热。不过也有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食。

◎对症下药驱走宫寒

温经汤：由当归、芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草等组成，以温经祛瘀、滋阴养血为原则，主要治疗月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状。

给女性朋友的小tips：十个女人九个宫寒，如果你也身在其中的话，就赶紧运用以上的方法来驱走宫寒吧。另外，如果你还想了解更多的知识，可以看看。 

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