妙招一：及时排尿。女性生产之后，医生常常会嘱咐妈妈们要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、粘膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
妙招二：哺乳刺激。刺激乳头也能帮助子宫收缩，所以妈妈们不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，这样只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，而宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。
妙招三：产褥期别“赖床”。经常听到老一辈的人说，分娩后要卧床，以免着凉。其实，产后6～8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天最好下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。
妙招四：按摩。妈妈们在产后初期应该经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激子宫恢复的方式。
民生健康网小编碎碎念：以上这四妙招能让产后子宫恢复得比以前更好，你是不是心动了呢？心动不如赶快心动吧！可千万不要因为产后子宫的变化而影响了夫妻间的感情喔。另外，小编再向大家推荐：
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