每个正常的女性只有一个子宫，而这唯一的子宫正是孕育下一代的重要器官，女人需要用它来生儿育女，因此，女人一定要保护好我们的子宫。那么要想保护好自己的子宫，就要养成良好的饮食习惯，因为不良的饮食对子宫的伤害是很大的。那么吃什么对子宫好呢？
★维生素食物
专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像维生素C和维生素E，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。
小编点评：单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前一点要经过医生的指导，以免影响身体的健康。
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