别让子宫后位成为生育的“绊脚石”(2)

权威专家解析

医生说，要想自动调整子宫后位，只要保持每天侧卧、仰卧、跪起几次循环的，每次半小时让子宫有一次前倾前屈的机会或者是在经期每天也应俯卧一次或者多次，这样能让子宫变软，从而起到有益鼓噪前倾。如果这些试过这些方法之后，却让子宫后位更严重的话，那么就应该经常做跪姿的膝胸卧位。方法非常简单，就是跪时与地平垂直、腰要向下塌、而不可向上弓等等，每次做大概15分钟。

该医生还补充说，很多的女性会认为子宫的位置是固定的，其实不是的，子宫的位置是会随着睡姿以及环境而变化的。所以女性朋友要想纠正子宫后位，就要长期坚持采取俯卧位睡眠、胸膝侧卧位。另外，子宫后位女要想提高受孕几率的话，女性在性生活以后要立即改变睡姿势或者俯卧姿势睡半小时，在性生活时以及性生活后将女方臀部垫高都可以提高受孕，还有女方最好不要在性生活以后立即大小便。

民生健康网小编碎碎念：其实想要调整子宫后位并不难，只要我们通过以上的方法，是可以使得子宫复位的，如果这些不见效，可以使用手术的方法，以便早日恢复健康。另外，小编再向大家推荐：

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