产后子宫怎么快速恢复

大多数女性产后子宫都会发生很大的变化，不是下垂就是变大或变小，所以她们很想知道产后子宫怎么样可以恢复到原来的样子。其实产后子宫会慢慢的恢复，但想要快速恢复的话，可以参考以下这些方法。

在休息的时候，花一些时间平躺，以减轻肌肉负担，假如用脸盆或莲蓬头盛水清洗会阴部，要确定水流的方向是由前至后，否则很可能将肛门的排泄物冲到会阴部位。在使用卫生纸的时候，擦拭的方向也是由前向后，以避免先前接触过肛门的卫生纸碰到阴道。

生产以后，随着胎盘的排出，子宫也变成原采大小。但是，它还是需要大约6周的时间，才能完全收缩至最初的大小与重量。这收缩的过程称为复旧。当子宫复旧时，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大，持续性的流失或极端的流失，或产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该接受治疗。

民生健康网小编碎碎念：产后子宫怎么快速恢复？方法如上所述。但产后子宫是会经过一段时间慢慢恢复的，所以大家不要太着急。另外，小编向大家推荐“”。

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