子宫切除手术后吃什么恢复快?

子宫对于女性来说是非常重要的，但是很多女性由于一些疾病而迫于无奈得切掉自己的子宫。对于切除子宫后的女性来说，如何让身体快速恢复是最关键的问题。其实女性朋友在进行子宫切除手术后恢复得快或慢，与饮食有着很大的关系。那么子宫切除手术后吃什么恢复快?

子宫切除手术后吃什么恢复快?

手术后有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁，补血先要从食补开始。

一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。

花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。 做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素(味精)。

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

民生健康网小编温馨提醒：子宫对于女性是非常重要的，所以女性朋友不到万不得已千万不要轻易切除自己的子宫。同时平时还要做好子宫保健，好好保护自己的子宫，避免子宫遭受疾病的侵袭。

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