女性该如何预防子宫内膜异位症?

如今越来越多的女性受到子宫疾病的困扰，所以保护子宫健康刻不容缓。对于女性来说，最为常见的子宫疾病之一就是子宫内膜异位症，那么女性该如何预防子宫内膜异位症呢?让民生健康网小编来告诉你吧!

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

8、女性月经期一定杜绝性生活。

民生健康网小编温馨提醒：子宫内膜异位症重在预防，我们只有预防好子宫内膜异位症的发生，才能避免子宫受到疾病的侵害，更好的保护子宫健康。

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