如何提高子宫后位的受孕率？

民生健康网采访获悉，导致女性不孕出现的最重要的原因之一，便是子宫后位。一旦患上子宫后位，会严重影响着女性的正常生活和生育。那么，如何提高子宫后位的受孕率呢?

(1)积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

(2)同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

(3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

民生健康网小编提醒，女性预防子宫后位，要注意养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。同时，女性朋友平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各种对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。

大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。

大家健康网