子宫是女性的重要部位，它是孕育生命的宝贵圣地，但它也是疾病的多发之地。如今子宫类的疾病越来越常见，因此女性朋友一定要保护好自己的子宫，预防子宫疾病的发生。
1、尽量避免人流
做人流最女人的伤害很大，同时受伤最严重的就是女人的子宫，人流容易导致人体的内分泌失调，做过人流后，子宫口会被损伤，子宫内膜容易引发病变，从根本上，避免人流是保护子宫的第一步。
2、多运动
运动不仅可以增强体质，也可对子宫有很大的好处。瑜伽可以帮助疏导女性生殖器官的血流顺畅流通，通过调节荷尔蒙的分泌，可调节月经不调，缓解盆腔炎等妇科疾病。
4、拥有安全的性生活
正常的性生活可增进夫妻感情，适当调节生活情绪，使人放松到另一种状态，但不安全的性生活，例如具有多种性对象，这样的性生活对子宫的危害很大，导致病原体进入子宫，引起子宫内膜的感染。
5、做好预防
保护子宫最重要的是从生活方式上进行预防，尽量避免去美容院做保养子宫的，往往很多药物会给人体带来严重的副作用。另外研究表明，多吃胡萝卜可有效的预防卵巢癌的发生。
6、注意观察月经、白带
白带是女性的正常分泌物，但不正常的白带往往可以很准确的体现出女人身体的欠佳状态，发现白带、月经的异常，需及时就医治疗，随时观察白带、月经的变化，对预防子宫类疾病有很好的帮助。
民生健康网小编温馨提示：子宫关系着女人的一生，所以每一位女性都应该做好子宫保健，好好保护自己的子宫，避免子宫疾病的发生。
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