预防子宫后位的方法有哪些?子宫在盆腔内可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。很多女性被检查出子宫后位时，都很担心会不会影响以后的生育。那么，子宫后倾会影响怀孕吗?预防子宫后位的方法又有哪些呢?下面就来了解一下。
其实一般情况下子宫后位是不会影响怀孕的，但是如果遇到一些特殊情况时子宫后位可能会影响怀孕。所以总共后位也要预防，那么预防子宫后位的方法有下面几种：
预防子宫后位的方法有哪些
方法一、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
方法二、 避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。
方法三、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。
方法四、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。
以上就是预防子宫后位的方法的介绍，希望对您会有所帮助。有些疾病的真的是预防比治疗重要的多，所以预防是很重要的，这些方法其实都是生活中的一些小细节，平时多注意就可以做到预防子宫后位的作用。祝您健康!
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