预防宫颈癌有7大注意

宫颈癌是一种常见的妇科疾病，它对女性的危害是很大的，很多女性因为这种疾病的原因而不得不切除了自己的子宫。那么该如何预防宫颈癌呢?其实预防宫颈癌有7大注意，一起来看看吧。

 

注意性卫生

平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

 

穿着透气、宽松的纯棉内裤

霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

 

改变不良的生活方式

高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

 

多食蔬菜及水果

各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。

 

定期检查

癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

 

锻炼身体要积极

锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

 

民生健康网小编温馨提示：每一位女性朋友都应该做好子宫保健，做好子宫保健，除了能够预防宫颈癌，还能预防其他子宫疾病的发生。

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