如何预防子宫肌瘤？

子宫肌瘤是女性妇科疾病中最常见的一种良性肿瘤，它的生长很快。肌瘤越大，缺血就会越严重，而则继发变性的机会也就越多。所以怎么预防子宫肌瘤也就成为了许多女性非常关注的一个问题。下面我们就请专家给我们详细的介绍一下有关预防子宫肌瘤有哪些需要我们注意的。

1、避免人工流产。进行人工流产次数多也会导致子宫肌瘤，所以夫妻双方要积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

2、经期及产后护理。尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作以及生活中的各种竞争压力，学会自我调整，注意保暖。

3、如何预防子宫肌瘤?房事卫生。注意房事卫生、保持外阴清洁。

4、调节饮食。怎么预防子宫肌瘤?妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

如何预防子宫肌瘤?专家介绍，预防子宫肌瘤保持一个乐观的心态非常重要。所以患者在日常的生活中要注意调节情绪，防止大怒大悲、要尽量做到知足常乐，同时还要避免过度劳累。如果还有什么不明白的可以咨询我们在线专家。

大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。

大家健康网