宫寒的三大原因

十个女人之中，有九个是宫寒的，可见宫寒是多么的普遍。那么到底是什么导致宫寒的呢?宫寒的原因有哪些呢?下面我们就一起来看看宫寒的三大原因。

1、与体质有关

如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

2、冷食太多

如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

3、盲目减肥

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

民生健康网小编温馨提示：以上就是造成宫寒的原因。宫寒对女性的危害是很大的，不仅会影响女性生育，而且还会引发很大的妇科疾病，因此，女性朋友一定要注意预防。

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