子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤科疾病。作患有子宫肌瘤的女性，多无肿瘤科疾病症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。但是子宫肌瘤患者的症状与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤有无变性等密切相关，那么对于女性来说，要怎样预防子宫肌瘤呢?下面我们就来看下有关这方面的介绍。
定期体检：女性应定期到医院做妇科检查，这是预防子宫肌瘤的一种主要方法，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行治疗。
保持乐观的心态：女性保持乐观的心态，以乐观的心情面对人生，不要动怒，这样可以有效预防子宫肌瘤的发生。
避免人流：对于女性来说，无痛人流次数太多，会导致女性患上子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取有效的避孕措施，尽量避免或减少无痛人流次数，对女性健康有利。
合理饮食：合理饮食也是预防子宫肌瘤中不可少的一种方法，目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平过高有关系，因此建议女性要多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物。
以上四种方法可以预防子宫肌瘤的发病率，尤其是保持乐观的心态，中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成，所以以乐观的态度面对生活是预防子宫肌瘤前提，同时也要注意一些禁忌的饮食，若发现不适的症状应及时到肿瘤科医院就诊。
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