吃太多冷食易造成宫寒

如今很多女性都非常爱吃冷食，热的不喜欢吃，偏爱冷的食物。殊不知，吃太多冷好似很容易造成宫寒。所以，要想子宫健康，还是少吃些冷食为妙!

吃太多冷食易造成宫寒

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。

吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

民生健康网小编温馨提醒：为了子宫健康，女性朋友一定要控制好自己的嘴巴，不要贪凉，少吃些冷食，同时还要加强锻炼，这样才能让子宫更健康。

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