子宫内膜异位症的调理方法

如果不行换上了子宫内膜异位症，那么子宫内膜异位患者该如何调理呢?让民生健康网小编来给患者们支些招吧!

专家介绍说，子宫内膜异位症是女性常见的子宫疾病，它给女性带来了很大的影响，下面为大家讲解下子宫内膜异位症的调理的相关知识。

子宫内膜异位症的调理方法：

热敷：可以放一个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。

保持活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。

多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

药物缓解：可以服用非处方用药，任何非处方药都必须遵照指示服用，所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

民生健康网小编温馨提醒：以上就是子宫内膜异位症的调理方法，希望这些方法帮助子宫内膜异位症患者们调理好身体，早日恢复健康！

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