很多人晚饭时都想要喝点热乎爽口的美味鲜汤，但是晚饭喝汤不宜喝热量过高以及太过油腻的汤水。因为这样的汤不仅不那么好消化还会增加长胖的风险，所以晚饭喝汤尽量选择清淡些的汤水比较好。下面就为大家介绍几道适合晚饭时喝的汤。
1.鲜香菇豆腐汤
香菇的蛋白质含量高，脂肪含量低，还有去脂的功能，而豆腐口感绵软容易消化，鲜香菇和豆腐煮汤的话不仅能强健脾胃，还能促进食欲。这道汤对于家中有血压较高的人的家庭来说比较适合。
2.冬瓜鲤鱼汤
冬瓜鲤鱼汤是一道味道鲜美的汤品，冬瓜和鲤鱼的营养都十分丰富，放在一起煮汤能清热消痰，解毒减肥。适合孕妇以及有糖尿病、高血压等疾病的人食用。但是需要注意的是，这道汤不适合脾胃虚弱的人喝。
3.番茄鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤可以说是我们日常生活中最常见的汤了，特别是在夏天的时候，很多人的胃口都不好吃不下饭更不用说热汤了，但是这个时候如果喝一点味道酸甜的番茄鸡蛋汤就能让人食欲大增。
4.丝瓜瘦肉汤
丝瓜和瘦肉的组合十分常见。丝瓜中富含B族维生素和维生素C，对皮肤有较好的养护功能，瘦肉中也有着丰富的蛋白质和脂肪酸，能改善缺铁性贫血。而丝瓜瘦肉汤则有滋补养颜，清热利肠，止咳化痰等作用。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
