女人痛经是一件非常痛苦的事情，男人们都是粗心大意的，所以女人自己的痛苦只有自己想办法解决了。针对女人痛经，养生专家表示，常喝养生花茶能起到效果。但是花茶的种类这么多，到底哪种比较好呢？这个就要从花茶的功效来一一说起了。
营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
但吃花也要谨慎，并不是所有的美丽花朵都可以当作茶来饮用。比如说，有人认为桃花、杏花等也有美容功效，就用开水冲泡当茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花甚至含有毒物质，如黄杜鹃花、夹竹桃花等，饮用后轻者出现中毒过敏等不良反应，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水饮用时也要讲究适应症和适应人群。
那么，什么花可以当茶放心饮用呢每种花草茶的功效都是有差别的，针对神经衰弱，推荐玫瑰花茶，安神静性。
玫瑰花茶
味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
有了这款花茶，以后痛经就有办法解决了，不用再承受痛经的折磨了，女人就是要学会爱惜自己，所以身体上有什么不适最好尽快想办法解决，不要拖拖拉拉，到最后只能更加苦不堪言。
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