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能不能长寿看身体这几个指数 7大尺寸决定寿命长
医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，今天小编就帮你解读身体尺寸里的健康密码。从我们的身体指数了解身体真实 ... [更多详细]
发布日期：2022-09-29 -
银杏果的功效与作用 孕妇为什么不能吃银杏
怀孕一个重要的阶段，有很多的禁忌都是不可以的，尤其是饮食方面的更是要注意，很多孕妇就是因为不注意造成了很严重的后果，那么 ... [更多详细]
发布日期：2022-08-24 -
生男生女由什么决定 孕前这么做能影响胎儿性别
自古以来对于生男生女的话题就没有停止过，其实，生男孩生女孩并不是我们可以人为所能够控制的，但是一些生活因素却有可能影响胎 ... [更多详细]
发布日期：2022-08-04 -
压力让人快趴下 面对压力：三问让你变压力成为
压力让人快趴下 面对压力：三问让你变压力成为动力,亚健康早已成为人们生活当中影响最为深刻的健康状况!压力过大是导致亚健康的 ... [更多详细]
发布日期：2022-08-02 -
瑜伽拉伸腿部肌肉可有效瘦腿
一只腿弯曲把脚尖放在另一只大腿的内侧，另一只腿要伸直尽量往上抬才会有两侧肌肉收缩的感觉，同时注意臀部的收紧。保持均匀呼吸 ... [更多详细]
发布日期：2022-07-06 -
高温瑜伽的好处 高温瑜伽对怀孕有影响吗
人体摄入的能量和脂肪需要通过肌肉运动燃烧，一旦肌肉僵硬，无法充分活动，就会导致新陈代谢功能下降，脂肪无法燃烧而积存下来。 ... [更多详细]
发布日期：2021-12-23 -
IT男改行卖水果颓废大叔变健康帅伙
近日IT男徐佳转行卖水果重获青春，华丽转型令人羡慕。2013年的徐佳相对2011年做IT的徐佳摘了眼镜，皮肤白了，身体看上去更壮实了 ... [更多详细]
发布日期：2021-09-23 -
产妇进行瑜伽最好的时间是什么时候
要是比较细心的人都能够看到，我们女性在生完孩子之后都会变胖。因为我们的新妈妈们每天都要照顾孩子，所以说在我们女性是没有什 ... [更多详细]
发布日期：2021-09-03 -
丰胸瑜伽 如何进行瑜伽丰胸
胸部是很多人都关注的一个部位，无论是男人还是女人，对于有着饱满胸部的人，都会不由自主的被吸住目光，但是现实紫红却不是每一 ... [更多详细]
发布日期：2021-07-01 -
肌酸对身体有害吗 人需要补肌酸吗
肌酸是有机酸的一种，本身就存在于于人类的身体内，因此服用肌酸，并不会对身体造成任何严重副作用。 ... [更多详细]
发布日期：2021-06-23 -
瑜伽好学吗 你知道练瑜伽的好处吗
现在瑜伽越来越流行与我国了，因为瑜伽的确作用多而广，不少人练习瑜伽后都受益匪浅。那么，一般什么时候做瑜伽好呢？练习瑜伽有 ... [更多详细]
发布日期：2021-03-31 -
瑜伽动作 快速瑜伽动作助你轻松减压
缓慢是瑜伽的特性，而瑜伽减压也是通过缓慢的瑜伽动作调节呼吸来减压，那么有些朋友就问了，没时间做瑜伽应该怎么做呢?下面小编 ... [更多详细]
发布日期：2021-01-09 -
学瑜伽入门知识
学习瑜伽人人都知道好处多多，不仅养生而且还能使人变的越来越漂亮越有气质。使自己的身材体型越来越完美。那么许多人都知道这 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-23 -
改善泌尿系统功能的瑜伽
导读：瑜伽可以减轻泌尿系统的失调，控制性的欲望特别合适，是一个困难的姿势可以伸展整条脊柱、颈项和肩部肌肉。它对甲状腺、甲 ... [更多详细]
发布日期：2020-11-11 -
如何练瑜伽塑造美背
拥有一个好的身材是很多女性都梦寐以求的事情，每个女性都希望自己的背部是美丽的，只有美背才能帮助我们吸引更多的眼光，让我们 ... [更多详细]
发布日期：2020-09-29 -
练习睡眠瑜伽 让你睡的更香
瑜珈作为一种能放松心态、舒缓压力的运动已渐渐进入人们的生活中。它已不再是古老术士修炼的神奇功夫，人们已经把瑜珈当成了一种 ... [更多详细]
发布日期：2020-05-19 -
剖腹产竟会害宝宝 带给宝宝的这些后遗症
临产上的分娩方式有两种，自然分娩和剖腹产，相比较自然分娩，剖腹产减少了在生产过程中产妇所需要承受的疼痛，所以一度受到很多 ... [更多详细]
发布日期：2020-03-21 -
户外性爱的技巧_如何体验户外性爱的乐趣
户外性爱，俗称野战，绝对能够让夏末激情畅爽到底。但是，体验户外露天式性爱，要注意很多事项。那么如何体验户外性爱的乐趣呢？ ... [更多详细]
发布日期：2020-03-10 -
瑜伽脊椎扭转式通甩小肚腩 瑜伽让你从此不再犯
瑜伽脊椎扭转式通甩小肚腩 瑜伽让你从此不再犯“腩”,减掉小肚腩可能让你试过很多的方法，让你兴奋过，也有失落的时候。不过你是 ... [更多详细]
发布日期：2020-02-29 -
如何锻炼腹部 矫正骨盆前倾问题
坐姿，右手抱住左腿坐于垫上，右脚往前伸直，左脚弯曲并靠于右膝内侧，右手抱住左膝， 左手支撑在臀部后方，视线往前看。 ... [更多详细]
发布日期：2020-01-16 -
孕早期如何缓解早孕反应 三个方面安全过度
孕妈咪在妊娠的早期都会出现或轻或重的早孕反应，有一些比较严重的早孕反应甚至影响到孕妈咪的正常生活，有时候严重的呕吐现象让 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-27 -
痛并快乐着其实也是一种享受
阴瑜伽，顾名思义，就是放下阳性的模式（控制、改变和对抗），切换进入阴性的能量、视野和境界，进入接纳、柔顺和静观，把抽象的 ... [更多详细]
发布日期：2019-11-21 -
瑜伽可以瘦背吗 练习瑜伽的好处
跪立于地面与髋同宽，双手放于肩膀正下方。吸气，抬起右脚向后向上伸展。呼气，屈膝，身体拱起，下巴碰膝盖。反复做几组。换另一 ... [更多详细]
发布日期：2019-10-04 -
孕妇用吹风机辐射危害大吗 孕期洗头要注意什么
吹风机是家庭常备电器，但是经过鉴定证明吹风机有一定的辐射作用。因此对于很多孕妇来说，洗完头发该不该用吹风机就显得特别犹豫 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-29 -
原来我还没有老：细辨真假衰老迹象女性要学会
原来我还没有老：细辨真假衰老迹象女性要学会,女性衰老较男性要快!不少女性刚过了30岁面容就与从前大不相同!不过女性还是要搞清 ... [更多详细]
发布日期：2019-08-20
