内裤是每个人身上必穿的，如果身上赘肉过多，不如穿个紧身内衣，为了把肉收一收，这个的紧身内裤会导致各种疾病的，在平时的生活中不能忽视这个问题，健康内裤是什么样的？女人穿的内裤有什么注意事项吗？
内裤有多脏
1.平均每条女性内裤上有0.1g粪便，而人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，也有调查显示，80%的妇科感染性疾病与内裤有关，究竟问题出在哪里？
2.几乎每个人都十分注重私处卫生，内裤作为保护私处的最后一道防线没有人会忽视勤换洗的习惯，但这也存在误区。
3.据调查显示，使用一年以上洗衣机，总大肠菌检出率100%，霉菌检出率60.2%.即使借助洗衣袋，并单独清洗内裤，也会沾染大量细菌。
而习惯积少成多清洗内衣内裤，会繁衍大量细菌，更难彻底清洗干净。
如何清洗洗衣机
1、用200ml的米醋浸湿毛巾，将其放进洗衣机并甩干，（污垢在洗衣机内桶壁里，这样有助于米醋匀速地喷洒在洗衣机里）。
2、随后放着不动，静置洗衣机1小时，让米醋软化污垢。
3、将小苏打融入水中。
4、将洗衣机调到最高水位，随后将溶解了的小苏打放入其中。
6、洗衣机运转5分钟后关掉，然后浸泡两个小时。
7、最后再漂洗两次就可以简单地清除污垢了。
洗涤剂
实验证明，使用洗衣液、香皂、除菌皂、衣物消毒液、洗衣粉清洗内裤，依旧有细菌残留。其中，除菌皂的效果最好，洗衣液效果最差，很多衣物消毒液提示杀菌99.999%，但无法杀灭所有细菌，只对肠道致病菌、化脓性球菌、致病性酵母有效。
正确清洗事项
内裤须每日更换，每日清洗。开水烫内裤，会造成蛋白质变性，增加清洗难度。凉水浸泡内裤，也不利于污物的溶解。建议用40°左右的温水充分浸泡内裤。
将除菌皂均匀地涂抹在内裤上，用手认真搓揉。随后用清水冲投3至5遍，晾置在阳光照射处。
如何挑选内裤才有助于健康？
材质为美观，很多女性会选择蕾丝材质的内裤，但蕾丝，多数是合成的化学纤维制作而成。化纤材质，个别人会有刺激过敏症状，不透气潮湿的环境下，容易引起细菌增殖，不利于外阴健康。
内衣材料的吸湿性要求达到6%，尼龙聚纤和聚酯的吸湿性只有3%-3.6%，吸湿性不佳，容易造成细菌滋生。尺寸大小紧身内裤相对来说更贴身，但不利于健康。
女性的生理构造，尿道、阴道、肛门的位置非常接近，内裤穿的特别紧，摩擦时容易把粪便带至阴道口，太紧的内裤，也有可能造成黏膜的损伤。
选购事项尽量选购纯棉的、浅色或者有浅色内衬的内裤，便于观察分泌物颜色，预防疾病。尽量不要选购全蕾丝的内裤，避免内裤吸水性过差造成温热潮湿的环境。
而在大小的选择上，应尽量选择比自己日常衣物大一号的内裤，也就是比空腹腰围大3-5cm，保证内裤穿戴后的宽松舒适。
“一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换，否则会带来健康隐患。
内裤怎么清洗最干净
内裤的更换。内裤是不能长时间穿的。建议是一个一换，这样，可以保持健康，尤其是女性更必须如此，换下来的内容如果不脏，可以用清水直接淘一下晒。
洗换下来的内裤，如果有脏东西，需要用手洗，不能用洗衣机来洗，相对来讲，内裤小，需要用手搓洗才干净。
内裤洗的时候，最好不要用洗衣粉，最好用不伤皮肤的肥皂，相对来讲，把肥皂在水里打成泡后，再把内裤泡进去，这样更清洁。
洗内裤是不适合用热水来温的，最好是用温水，或者是凉水来清洁，这样，才不会因为高温而破坏内裤，而洗内裤的盆则最好是专用的。
内裤也不适合在太阳底下暴晒，最好是先在阴凉处吹干，再放到太阳底下晒一下消毒。这样做避免了内裤的变形和发硬。
洗了内裤后，其如果没有太阳，这个时候，不必晾晒了。而是用电熨斗来达到干衣的目的。这样，也可以用高温来消毒的作用。
洗内裤的时候，到底有什么液体来清洁，这里建议你用冷水直接冲，但如果有脏东西，则可以选择用双氧水。不建议用漂白剂。
一条脏内裤平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从”黄蜂颜色的“到”大量粪便“等不同等级的粪便污染情况，以致卡梅伦医生大为感叹：”我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。“
内裤最好半年一换
中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
换内裤：最长不要超过2-3天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2-3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
总结：经期穿的内裤平时不要穿；平时要放弃使用带粘胶的小护垫。这样的细菌太多了，不益于健康。
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