表现一：一身轻松、精神抖擞
经过一夜的休息，肝脏排毒，毒素及时排出，身体就会感到放松，精力充沛，一天的状态良好。
表现二：没有眼干、眼屎
早晨起床后，没有干眼症或眼睛，表明体内没有火灾。中医认为，“肝脏启蒙于眼”，如果清晨眼睛干涩，眼睛红肿，甚至还有眼屎，可能是肝脏太热了。
表现三：没口苦、口臭
如果你闭着嘴睡觉，嘴里就会有很多细菌。说话时会有异味。如果没有苦味，口臭，肝脏代谢仍然良好，肝脏解毒是好的。如果血液中尿素氮和氨含量增加，起床早后，口臭、腐烂，说明肝脏解毒不好。
表现四：一觉睡到天亮
有的人可以睡到天亮，睡眠质量好，说明肝脏解毒也不错。有些人在凌晨1点到3点上床睡觉，之后很难入睡。在这种情况下，要注意肝功能。
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