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回奶方法 宝妈上班怎么断奶

发表日期:2019-07-24 | 文章来源 :互联网

  在给孩子断奶后,宝妈上班去了,但女性要注意了,不喂奶后要怎么回奶呢?回奶的方法有哪些?下面就由小编给大家支招吧!

  如何回奶

  1、妈妈们要慢慢减少喂奶的次数,由每日3次减到2次甚至是1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出让乳房没有酸胀的感觉。

  2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

  3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

  4、想要快速回奶还可以使用药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。

  5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。

  6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

  断奶后回奶需要几天

  一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议妈妈要注意观察,需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。

  回奶的方法有哪些

  1、自然回奶

  (1)逐渐减少喂奶次数

  如果奶水不是太多的妈妈们可以选择渐渐减少喂奶的次数,通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点,奶就回去了。加长喂奶间隔时间:逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶很有帮助。

  (2)缩短单次喂奶时间

  每次给宝宝喂奶的时间不要太长,慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

  (3)减少高蛋白质的摄入

  妈妈要注意少进汤汁及奶的食物,一定要注意不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤,少喝水,可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

  (4)穿上较紧身的衣服

  妈妈在给宝宝断奶的时候,可以丢弃宽松的衣服,穿上较紧身的衣服和内衣,通过衣物的挤压减少乳汁分泌,帮助回奶。

  注意:如果尝试过自然回奶的方法不行,妈妈可以考虑采用人工回奶。 如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因,哺乳时间不够10个月而需要选择断奶,一般需要采用人工回奶的方法。

  2、人工回奶

  (1)中医法就是采用中药回奶

  全身治疗回奶药方:生麦芽60克,蝉蜕12克,水煎服;生枇杷叶15克(去毛),生麦芽60克,水煎服;生麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,均每日一剂。

  局部治疗回奶药方:取皮硝300克,装入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎紧;或取明矾6克,溶于1500克开水中,待水温后,用此水揉洗乳房3分钟,然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟,每晚一次,连用3天。乳汁即会明显减少,乳房胀痛消失。

  (2)药物法就是用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法

  可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3~5日。

  (3)找催乳师

  下奶的时候找催乳师,那回奶的时候也可以找专业的催乳师,进行专业的按摩帮助回奶。

  总结:文章中讲了回奶方法,宝妈们了解了吗?希望上述方法能帮助到你,提醒一下要注意回奶时乳房的变化,减少感染生病。

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